对于10岁的小孩来说，牙齿痛是一种常见的困扰，可能会影响他们的学习和生活。因此，家长们需要了解一些快速止痛的方法，以及有效缓解儿童牙痛的策略。

首先，了解儿童牙痛的常见原因是非常重要的。儿童的牙痛可能源于蛀牙、牙龈炎、牙齿敏感或者牙齿生长等问题。了解病因后，家长可以更有针对性地采取措施。

在面对小孩牙齿痛时，以下几种方法可以帮助快速减轻：

1. 温盐水漱口：将一小勺盐溶解在温水中，让孩子用盐水漱口。这种方法可以帮助缓解炎症，减轻肿胀，并且有助于清洁口腔。

2. 冷敷：用冰袋包裹毛巾，轻轻敷在孩子的脸颊上，能够有效减少疼痛和肿胀。冷敷的时间可以控制在15-20分钟，间隔一段时间后再进行。

3. 服用止痛药：在医生的指导下，可以给孩子服用适合年龄的儿童止痛药，比如对乙酰氨基酚或布洛芬。这些药物可以快速减轻，但一定要遵循医生的建议。

4. 牙齿护理：保持良好的口腔卫生习惯，确保孩子每天刷牙两次，使用牙线清洁牙缝。定期的牙科检查也能有效预防牙痛的发生。

5. 避免刺激食物：在孩子牙痛期间，避免让他们食用过硬、过热或过冷的食物，以免加重疼痛感。可以选择一些温和、易于咀嚼的食物，如稀饭、酸奶等。

如果孩子的牙痛持续不缓解，家长应及时带孩子去看牙医。专業的牙医能够通过检查确定牙痛的具体原因，并提供合适的治疗方案。

除了以上方法，家长还可以尝试一些自然疗法来帮助孩子缓解牙痛：

1. 丁香油：丁香油具有天然的止痛结果，可以用棉签沾取少量丁香油，轻轻涂抹在疼痛的牙齿或牙龈处，能够有效减轻疼痛。

2. 姜茶：姜具有缓解炎症的特性，可以用姜煮水后，让孩子喝一些温姜茶，能够帮助减轻牙痛。

3. 蜂蜜：蜂蜜有天然的抗菌作用，可以用蜂蜜涂抹在疼痛的部位，能够帮助缓解不适感。

此外，家长在日常生活中应注意孩子的饮食习惯，减少糖分的摄入，鼓励孩子多吃水果和蔬菜，以增强牙齿的健康。

总结来说，10岁小孩牙齿痛时，家长可以通过温盐水漱口、冷敷、适量服用止痛药等方法快速止痛。同时，保持良好的口腔卫生、定期检查牙齿、避免刺激食物也是预防和缓解牙痛的重要措施。如果疼痛持续，及时就医是非常必要的。

通过以上的方法和建议，希望能够帮助家长们有效缓解孩子的牙痛，让孩子能够尽快恢复到快乐的生活中去。