随着科技的发展和生活方式的改变，越来越多的儿童面临近视的问题。根据研究显示，10岁儿童的近视发病率逐年上升，这不仅影响了他们的学习和生活，也可能对其未来的视力健康造成影响。因此，了解有效的治疗方法以及如何帮助儿童改善视力显得尤为重要。

首先，家长应当关注儿童的用眼习惯。长时间的近距离用眼是导致近视的重要原因之一。家长可以通过以下方式帮助孩子改善用眼习惯：

1. 定时休息：建议儿童每使用电子设备或进行近距离阅读40分钟后，休息10分钟，远眺远处的物体，帮助眼睛放松。

2. 保持正确姿势：确保儿童在阅读或使用电子设备时，保持正确的坐姿，眼睛与书本或屏幕保持适当的距离，通常建议为30-40厘米。

3. 充足的光线：在阅读或写作时，确保环境光线充足，避免在昏暗的环境中用眼，以减少眼睛的负担。

其次，定期的眼部检查也是非常重要的。通过专業的眼科医生进行视力检测，可以及时发现儿童的视力问题，并采取相应的措施。家长应定期带孩子进行视力检查，特别是在孩子进入小学后。

当儿童被确诊为近视后，以下几种治疗方法可以考虑：

1. 配戴眼镜：这是常见的矫正近视的方法。根据医生的建议，选择合适的度数和框架，确保眼镜的舒适度和适配性。同时，家长要鼓励孩子定期佩戴眼镜，以达到很不错的视力结果。

2. 隐形眼镜：对于一些不喜欢佩戴眼镜的儿童，隐形眼镜也是一个不错的选择。隐形眼镜可以提供更广阔的视野，但使用时需要注意卫生，避免感染。

3. 角膜塑形镜：这种特殊的隐形眼镜可以在夜间佩戴，通过改变角膜的形状来控制近视的发展。研究表明，角膜塑形镜在一定程度上可以减缓儿童近视的加深。

4. 药物治疗：有些研究表明，低浓度的阿托品眼药水可能有助于减缓儿童近视的进展。在使用药物治疗时，务必在医生的指导下进行。

除了以上治疗方法，家长还可以通过合理的饮食来帮助改善儿童的视力。富含维生素A、C和E的食物对眼睛健康非常有益。例如，胡萝卜、蓝莓、深绿色蔬菜等都是非常好的选择。同时，确保儿童摄入足够的Omega-3脂肪酸，可以通过鱼类、坚果等食物来补充。

此外，增加户外活动时间也是非常有效的预防和改善近视的方法。研究显示，户外自然光可以促进眼睛的健康，减少近视的发生。因此，鼓励儿童每天进行至少2小时的户外活动，可以有效降低近视的风险。

后，家长的支持和关注是儿童视力健康的重要确保。与孩子一起制定合理的用眼计划，鼓励他们积极参与户外活动，并给予他们足够的关爱和理解，都是帮助儿童改善视力的关键因素。

综上所述，10岁儿童近视的有效治疗方法包括定期的眼部检查、配戴眼镜或隐形眼镜、使用角膜塑形镜、药物治疗以及合理的饮食和增加户外活动。通过这些综合措施，家长可以有效地帮助孩子改善视力，减缓近视的进展，确保他们拥有健康的眼睛和美好的未来。