在追求美的道路上，大家可能会遇到各种各样的问题，“馒化脸”就是其中之一。特别多人可能对这个词感到陌生，它究竟是什么意思呢？又是什么原因导致的？能不能自然消失？该怎么修复呢？接下来就带大家一起了解一下。

了解馒化脸：什么意思

“馒化脸”是一个网络流行词，用来形容脸部状态像馒头一样，变得肿胀、圆润、缺乏立体感。原本精致的五官轮廓变得模糊，面部线条不再清晰，看起来就像被发面发过一样，松松垮垮的。比如说，原本有神的眼睛变得被臃肿的眼皮遮盖，鼻子也不再挺拔立体，下巴也没了清晰的线条，整个脸就像一个软软的馒头。

馒化脸是什么原因导致的

过度填充：现在医美填充项目特别受欢迎，像玻尿酸填充、自体脂肪填充等，可以改善面部凹陷，让面部看起来更饱满。但如果填充过度，就容易导致馒化脸。比如有些人想要更饱满的额头，就大量填充玻尿酸，结果额头变得又高又肿，和脸部其他部位不协调。还有填充苹果肌，如果填充过多，苹果肌就会变得又大又硬，笑起来的时候像两块硬邦邦的面包贴在脸上，完全没有了自然的美感。

衰老：随着年龄的增长，皮肤的胶原蛋白和弹性纤维会逐渐流失，皮肤变得松弛下垂。面部的脂肪也会发生移位和堆积，尤其是在脸颊和下巴部位，容易形成双下巴和法令纹，让脸部看起来像馒头发酵膨胀一样。就像一个气球，随着时间的推移，里面的气慢慢不均匀地分布，气球就变得不那么规整了。

不良生活习惯：长期熬夜、饮食不规律、缺乏运动等不良生活习惯也可能导致馒化脸。熬夜会影响身体的新陈代谢，导致水分和毒素在体内堆积，脸部容易出现水肿。饮食上如果经常吃高盐、高糖、高脂肪的食物，会导致体内脂肪堆积，脸部也会变得圆润。缺乏运动则会使身体的肌肉松弛，面部轮廓也会变得不清晰。

遗传因素：有些人天生面部骨骼结构比较圆润，脂肪容易堆积，这种情况下就更容易出现馒化脸。比如家族中普遍脸部比较圆润，那么后代出现馒化脸的概率也会相对较高。

馒化脸能否自然消失

一般来说，馒化脸特别难自然消失。如果是因为过度填充导致的馒化脸，随着填充材料的吸收，情况可能会有所改善，但也不一定能完全修复到原来的状态。而因为衰老、遗传和不良生活习惯导致的馒化脸，自然消失的可能性就更小了。不过，如果是因为短期的水肿导致的馒化脸，通过调整生活习惯，比如确保充足的睡眠、减少盐分摄入、适当运动等，水肿消退后，脸部可能会修复一些。

馒化脸的修复方法

溶脂：如果馒化脸是由于面部脂肪堆积过多导致的，可以考虑溶脂治疗。溶脂技术有多种，比如激光溶脂、射频溶脂等。以北京禾美嘉医疗美容的激光溶脂为例，它是利用激光的能量将脂肪细胞分解，然后通过身体的新陈代谢排出体外，达到瘦脸的成效。这种方法创伤小，修复快，能够有效改善面部的轮廓。

提升手术：对于因为皮肤松弛下垂导致的馒化脸，面部提升手术是一个不错的选择。像北京加减美医疗美容的提升除皱项目，医生会根据个人的情况，通过手术的方式将松弛的皮肤和组织向上提拉，去除多余的皮肤，使面部线条更加紧致。常见的提升手术有小切口筋膜提升、6D 筋膜提升等。小切口筋膜提升通过较小的切口对筋膜层进行处理，创伤相对较小；6D 筋膜提升则可以更全方面地对全脸和颈部进行提升，成效更持久。

填充调整：如果是过度填充导致的馒化脸，可以通过溶解填充材料来改善。比如玻尿酸填充过度，可以注射玻尿酸溶解酶将多余的玻尿酸溶解掉。如果是自体脂肪填充过度，可以通过吸脂或者激光溶脂的方法去除多余的脂肪。

改善生活习惯：虽然改善生活习惯不能完全修复馒化脸，但可以起到辅助作用。保持充足的睡眠，让身体有足够的时间进行新陈代谢和修复；饮食上多吃蔬菜水果，减少高盐、高糖、高脂肪食物的摄入；适当进行运动，比如跑步、瑜伽等，可以增强身体的代谢能力，减少脂肪堆积，让脸部更加紧致。

馒化脸修复价格参考

馒化脸图片前后对比参考

特别多人可能对馒化脸没有一个直观的认识，通过图片前后对比可以更清楚地看到馒化脸的变化。在一些医美网站或者社交平台上，有特别多真人分享的馒化脸图片前后对比。比如在韩国 JN 整形的金虎吉院长隆鼻 + 面部综合抗衰实例中，就可以看到患者手术前后面部轮廓的明显变化。手术前患者可能因为面部松弛和脂肪堆积出现了馒化脸的情况，手术后脸部变得紧致立体，五官也更加清晰，就像从一个软软的馒头变成了一个精致的艺术品。

总之，馒化脸是一个在医美领域比较受关注的问题，了解它的成因、能否自然消失以及修复方法，可以帮助大家更好地应对这个问题。如果有馒化脸的困扰，建议选择正规的医美机构，根据自己的实际情况选择合适的修复方法，让自己重新拥有精致的面部轮廓。同时，保持良好的生活习惯也是预防馒化脸的重要措施哦。