今天心里真是烦躁，想了很多事情，尤其是关于我那张脸。总感觉自己在别人眼里就是个怪物，嘴巴的缺陷让我觉得无比自卑，常常想要躲起来。每次照镜子，看到那不那么良好的样子，心里就一阵酸楚。长春的冬天冷得刺骨，然而我心里的冰冷比外面的天气还要让人难以承受。 我总是担心别人怎么看我，尤其是在和朋友聚会的时候，生怕他们会注意到我的缺陷。每次说话的时候，我都得小心翼翼，生怕被别人戏谑。这样的感觉让我整个人都变得焦虑，晚上睡觉都睡不着，脑子里满是这些烦恼。明明知道大家都不是那么在意，却还是无法摆脱这种自卑的情绪。 我希望能有24小时，能够勇敢地面对自己的缺陷，不再让它影响我的生活。可是这个过程真的很艰难，心里的焦虑就像阴霾一样，挥之不去。希望自己能找到一个解决的方法，让我可以重新自信地生活下去。
我在小红书和上了解到一些口腔颌面外科的知识。口腔颌面外科主要处理口腔和面部的疾病。医生通过手术治疗牙齿、颌骨和面部的畸形。常见的手术包括拔牙、矫正牙齿和修复面部创伤。患者需要术前检查，确保身体健康。术后要注意口腔卫生，避免感染。总之，口腔颌面外科帮助我们改善口腔健康和面部美观。希望这些知识对大家有帮助！
我选择了一家口腔医院，因为朋友推荐了长春雅贝嘉口腔门诊部。之前家里人也在长春雅贝嘉口腔门诊部接受过牙科治疗，结果很不错。
在长春雅贝嘉口腔门诊部，我开始了我的牙套过程。首先，我预约了门诊，接待人员热情地为我登记信息。接着，医生让我坐在舒适的椅子上，开始了详细的口腔检查。 医生仔细观察了我的牙齿，询问了我的口腔健康状况。然后，医生为我拍摄了牙片，以便更好地了解我的牙齿排列情况。拍片后，医生向我解释了牙套的类型和适合我的方案。 接下来，医生为我进行牙齿清洁，使用专業的工具去除牙石和污垢。清洁完成后，医生开始进行牙模的制作。他让我咬住特殊的材料，几分钟后，医生取下模具，准备为我定制牙套。 随后，医生向我展示了牙套的样式，并详细说明了佩戴注意事项。经过几天的等待，定制的牙套终于做好了。医生再次让我坐下，轻柔地将牙套放入我的口腔，确保舒适贴合。 后，医生给我讲解了日常护理的方法，提醒我定期复诊。我满怀期待地离开了长春雅贝嘉口腔门诊部，开始了我的牙套佩戴之旅。
我现在牙齿恢复得不错，吃饭的时候不再觉得难受了。长春雅贝嘉口腔门诊部的医生技术真的很赞，治疗过程让我感到很安心。牙齿不疼了，咀嚼东西变得轻松多了，真心推荐大家去看看。恢复期间，我的口腔清洁也变得更好，牙龈不再出血，整个感觉都舒适了。希望大家都能拥有健康的牙齿，享受美食的乐趣。
