今天去牙科诊所补牙，心里真是七上八下的。每次想到自己的牙齿就觉得不安，明明知道补牙是件小事，可我就是控制不住心里的焦虑。上海的天气也不太好，阴沉沉的，心情更是低落。 我坐在椅子上，等着医生叫我，心里想着：“我这牙齿到底怎么了，怎么就不能像别人那样整齐呢？”每次看到朋友们的笑容，我都忍不住自卑，觉得自己好像缺了什么。补牙的声音在耳边响起，钻头的嗡嗡声让我更紧张，手心都开始出汗了。 医生把我的牙齿检查了一遍，告诉我需要补的地方，我心里咯噔一下，想着：“这下可真是丢脸了，别人都说我牙齿不好。”我想，自己是不是该更加注意口腔卫生，少吃点甜食，才不会让牙齿再出现问题。 补牙的过程虽然不算长，但我每一秒都觉得煎熬，心里一直在默念：“快点结束吧，快点结束吧。”终于，医生把我补完了，我松了一口气，心里想着：“这下总算能安心一点了。”但心里那份焦虑，似乎还没有完全消失。希望以后能好好保护自己的牙齿，不再让自己这么担心。
我在小红书和上了解到一些补牙知识。补牙可以修复蛀牙，防止进一步损害。医生会清理龋齿，再填充材料。常用的填充材料有树脂和银汞合金。补牙后要注意饮食，避免硬食和热食。定期检查牙齿，保持口腔卫生，预防再次蛀牙。希望这些知识对大家有帮助！
我选择了上海新菲口腔门诊部作为我的口腔医院。这个门诊部距离我非常近。我的家人之前在这里看过牙，体验良好。选择这一医院让我感到放心。
我在上海新菲口腔门诊部进行地包天矫正的整个过程让我印象深刻。首先，我预约了门诊，前台的工作人员热情接待了我，并详细询问了我的情况。接着，我被引导到诊室，医生仔细查看了我的牙齿，询问了我的咬合情况。 医生开始了详细的检查，他用专業的工具测量了我的牙齿排列。随后，医生向我解释了地包天的成因和矫正方法。他告诉我，矫正需要佩戴牙套，并且需要一定的时间来调整牙齿。 接下来，医生为我拍摄了牙齿的光片，以便更好地了解我的口腔结构。拍完片子后，医生仔细分析了结果，并与我讨论了适合我的矫正方案。医生耐心地解答了我提出的各种问题，让我对整个过程有了更清晰的认识。 然后，医生开始为我安装牙套。他首先清洁了我的牙齿，然后在每颗牙齿上粘贴了托槽。安装过程中，医生的手法非常熟练，几乎没有让我感到不适。牙套安装完成后，医生给我讲解了日常护理的注意事项，并提醒我定期复诊。 后，我走出门诊时，心中充满了期待。我相信在医生的专業指导下，我的地包天问题一定能够得到有效改善。整个过程让我感受到新菲口腔门诊部的专業与关怀。
我现在的牙齿恢复得很不错，吃饭和其他事情都没有不适感。上海新菲口腔门诊部的医生技术真的不错，值得大家推荐。我的牙齿在治疗后，感觉非常舒适，咀嚼食物也变得轻松多了。医生在治疗过程中非常耐心，给了我很多专業建议，让我对牙齿的健康有了更深的认识。此外，我发现牙龈的肿胀也消退了，口腔的清新感提升了不少。总之，我非常满意这次的治疗体验，强烈建议大家去新菲口腔门诊部看牙。
