产后修复真的是一件让人非常头疼且纠结的事情，很多产妇都认为产后修复没有必要，这都是些智商锐，可真的是这样吗，其实不是的，有一些产后修复德项目是必须要做的，而且产后修复的环境期也是非常的短的，因为各位产妇们也是需要把握住的，接下来我们就一起来看看产后哪些项目是必须要做的吧。
产后修复一般做哪些项目？
怀胎十月，内脏是先受到挤压的，开始是腹直肌的撕裂、骨盆的打开，接着就是盆底肌的受损，通常我们在产后42天出月子后，到医院做产后检查的时候，医生都会让我们做腹直肌修复、盆底肌修复，骨盆修复，可以说这三个项目是每位产妇在产后都需要进行的修复治疗项目。
产后修复必做的三大项目
1、盆底肌修复
分娩时盆底肌肉和神经的损伤，不仅会给产妇的生活带来不便，还会引起漏尿、小腹疼痛、阴道松弛等问题，更有甚者还会出现阴道壁脱垂、膀胱脱垂、子宫脱垂等；这真的是会非常影响产妇的身心健康的，所以说、产后的盆底肌修复是非常有必要的，是可以非常好的改善盆底肌松弛而引发的一些列症状，
2、腹直肌修复
腹直肌分离不修复非常明显的一个症状就是妈妈肚，如果不及时修复的话，那产妇的肚子会终生松垂、大腹便便了；还有就是产后腹直肌分离会让身体的背部两侧肌肉圈肌张在短时间内失去张力，造成基础病变，也会对腰部引起疼痛，这也就是我们经常说的产后会腰疼，还有造成便秘、漏尿等情况，现在你还认为腹直肌修复修复没有必要吗。
3、骨盆修复
产后你是不是有屁股变大、大腿突出、下腹部凸出等情况出现，其实这就是产后盆骨变形带来的危害，因此在产后一定是要做骨盆修复，盆骨可以说是女性的第二特性，他成就在女性独有的身体曲线，支撑着身体，保护者盆腔内的器官，因此在产后是一定要做骨盆修复的，骨盆修复可以还原骨盆结构、让耻骨闭合，这样就可以有收紧妈妈臀等成效了，而且骨盆修复是可以做到一次性闭合、终身受益的。
盆底肌修复、腹直肌修复、骨盆修复被称之为产后三大必须要做的修复项目！
产后想要恢复的好，秘诀就在于要重视产后修复，基本上在产后的42天之后就可以开始着手修复了，如果你还想变的跟孕前一样或者是想线条感变得更好，那就赶紧行动起来吧。
